på gång 2017 uppdaterad 13 juni

På Gång

 

på gång 2017 uppdaterad 13 juni

Söndag 26 november kl.17.00-19.00
Workshop Pranayama

Pranayama betyder att ”andas in livskraft” och det är en djup och traditionsrik filosofi att ta del av med många praktiska övningar i olika andningstekniker.

Under workshopen går vi igenom olika andningstekniker och lär oss hur och när vi kan använda oss av dom i vår vardag och i vår yoga, hur vi med hjälp av andningen kan förstärka vår hälsa och öka vårt välmående.

Pris: 250 kr
Årskortskunder har 50% rabatt

Anmälan till info@ayoy.nu
Betalning till Nordea 3300-7409276925 eller swish 073-248 84 63

Varmt välkomna! ♥
/Angelica

 

Lördag 16 december 10.00-14.00
Julmys i studion!

Varmt välkomna att mysa in julen med oss, tredje året i rad och det har redan blivit en fin jultradition för många så passa på att boka din plats i god tid! ♥ Vi bjuder på julstämmning delux, en extra julig yoga, grötlunch och julklappsbyte mellan kl.10-13; ta med en julklapp för ca 20 kr så kommer tomten på besök ♥

Pris 250 kr, halva priset om du har årskort!

Anmälan till info@ayoy.nu
Betalning konto Nordea (3300) 7409276925 (skriv ditt namn) eller swish 073-248 84 63

Än en gång varmt välkomna till en julmysig dag!
Kram Angelica & jOjo

 

aYoY-julbild

Måndag 18 december
Julschemat startar!

 

Måndag 26 december 14.00-15.00 
Barnyoga

För tredje året i rad har detta blivit en tradition för många barn! Välkomna alla barn till en stunds lekfull yoga efter några dagars julfirande! Ta med dej valfri vuxen; någon av dina föräldrar, syskon, mormor, farfar, grannen eller någon annan som du tycker om.

Klassen passar alla! Efteråt bjuder vi på saft och pepparkakor.

Pris: 200 kr barn+ 1 vuxen 300 kr 2 barn + 1 vuxen

Anmälan till info@ayoy.nu
Betalning: Nordea (3300) 7409276925 eller Swish 073-248 84 63

 

Vi önskar ett Gott slut på det gamla året och ett sprudlande kärleksfullt och  nytt år 2018!

2018

Söndag 18- fredag 23 mars 2018
Freemove Yoga Retreat Sri Lanka FOR ENGLISH SCROLL DOWN
Vill du uppleva större frihet och nya sätt att uttrycka dej på?
Vill du möta din kropp och sinne på ett medvetet och transformerande sätt?
Vill du utvecklas och få bättre självkänsla?
Följ då med oss på rertreat där vi under 6 dagar  uttrycker  oss med hjälp av olika former av yoga & meditationer, fri & guidad rörelse/freemove, inquiery och sharing.

Retreatet hålls på den magiska ön Sri Lanka och vi hyr en gård där allt är byggt och skapat med stor kärlek och holistiskt hållbart tänk kring material och miljö. Gården ligger i djungeln men samtidigt bara ett stenkast från havet och den härliga stranden vid Hikkaduwa. Alla måltider är inkluderade och tillagade med största omsorg, vi äter vegetariskt och så närproducerat och ekologiskt som möjligt; på gården finns bl.a papayaträd, annans och kokospalmer.

Kursledarna Angelica Nanda Schäfer och Jojo Norell har båda lång erfarenhet av att lära ut yoga och meditation. De är lärare i Embodied Yoga Principles och utövande Osho sannyasins samt organiserar den årliga Stockholm Yoga- och Dansfestivalen.

Pris: EURO 840 före 31 November, sedan ordinarie pris EURO 940.
Inkluderar boende i studios med 2 till 3 bäddar med egen ingång, köksdel samt badrum, alla måltider, kursavgift. För mer info om stället se https://www.facebook.com/Kundalahouse/
Tillkommer gör din flygresa (flyg till Colombo) samt transfer från flygplatsen (till Hikkaduwa).

ENGLISH:
Do you want to experience greater freedom and new ways to express yourself?
Do you want to meet your body and mind in a conscious and transformative way?
Do you want to develop and get better self-esteem?
Then join our rertreat where we express ourselves for 6 days using various forms of yoga & meditations, free & guided movement/freemove, inquiery and sharing.

The retreat is held on the magic island of Sri Lanka and we rent a farm where everything is built and created with great love and holistic sustainable thinking about materials and the environment. The farm is located in the jungle but at the same time just a stone’s throw from the sea and the lovely beach at Hikkaduwa. All meals are included and cooked with the utmost care, we eat vegetarian and as closely produced and organic as possible.

Course leaders Angelica Nanda Schäfer and Jojo Norell both have long experience in teaching yoga and meditation. They are teachers of Embodied Yoga Principles and performing Osho sannyasins as well as organizing the annual Stockholm Yoga and Dance Festival.

Price: EURO 840 before 31 November, then regular price EURO 940.
Includes accommodation in studios with 2 to 3 beds with private entrance, kitchen area and bathroom, all meals, course fee. For more information about the place, see https://www.facebook.com/Kundalahouse
Additionally flight to Colombo and transfer from the airport to Hikkaduwa.

 

Dans å¨stranden