Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Yoga & Meditation Grund Workshop

januari 12 @ 11:00 - 18:30

Varmt välkommen till en inspirerande dag där du får möjlighet att lära dej grunderna i yoga och meditation. Kanske är du nybörjare och vill få en första inblick? Kanske har du redan yogat och mediterat ett tag men vill gå genom grunderna igen och öka förståelsen?

Du kan gå workshopsen var för sig eller båda som en helhet.

kl. 11.00-14.00
Yoga Grund: Workshop Basic Teori & Praktik.
Under 3 timmar djupdyker vi in i yogans värld; workshopen är en introduktion som ger ökad förståelse för vad yoga är och för hur vi praktiskt kan tillämpa dess tänk i våra asanas och i vår vardag.

Vi går igenom historik och nutidsteori samt kikar närmre på våra vanligaste asanas och solhälsningar. Yoga är som en resa; med rätt verktyg navigerar du dej lättare fram till det som ger just dej välmående, så vi jobbar på mattan; letar, hittar, börjar om och letar vidare igen.

Yoga Grund Workshop leds av Angelica Nanda Schäfer. För mer info se www.angelica-nanda.se

kl. 15.30-18.30
Meditation Grund: Workshop Basic Teori & Praktik.
Vi kliver in i meditationens värld och börjar från grunden.

Workshopen passar både dej som är helt ny inom meditation och dej som vill fördjupa dej i ditt egna mediterande. Vi går igenom olika tekniker av meditation såsom de dynamiska Osho teknikerna, den fokuserande Samatha och den inkännande Vipassana metoden.

Den största fördelen med meditation är inte upplevelsen under själva meditationen utan dess positiva påverkan på ditt liv i helhet.

Meditation Grund Workshop leds av jOjo Norell.

Bägge workshopsen passar både dej som nybörjare och dej som yogat och mediterat ett tag som vill fördjupa dej och jobba vidare med din teknik och få tips och ny inspiration.

Pris 500 kr per workshop.
Vill du gå på bägge reducerat pris 800 kr för båda! ♥
Årskortskunder har halva priset.

Anmälan till info@ayoy.nu
För att vara garanterad plats, betala in i på konto Nordea (3300)-7409276925 eller swish 073-2488463.
Skriv ditt namn på inbetalningen.
Begränsat antal platser.

Detaljer

Datum:
januari 12
Tid:
11:00 - 18:30
Evenemang Kategorier:
, ,

Plats

Studio aYoY
Stationsgatan 8
Kolbäck, 734 50 Sverige
tripadvisor flickr americanexpress bandcamp basecamp behance bigcartel bitbucket blogger codepen compropago digg dribbble dropbox ello etsy eventbrite evernote facebook feedly github gitlab goodreads googleplus instagram kickstarter lastfm line linkedin mailchimp mastercard medium meetup messenger mixcloud paypal periscope pinterest quora reddit rss runkeeper shopify signal sinaweibo skype slack snapchat soundcloud sourceforge spotify stackoverflow stripe stumbleupon trello tumblr twitch twitter uber vimeo vine visa vsco wechat whatsapp wheniwork wordpress xero xing yelp youtube zerply zillow px aboutme airbnb amazon pencil envelope bubble magnifier cross menu arrow-up arrow-down arrow-left arrow-right envelope-o caret-down caret-up caret-left caret-right