För femte året kommer vi tillbaka till Thailand och det här året tar vi oss till den spirituella och fina ön Koh Phangan. Vi bor på ett lyxigt resort, Loyfa Natural Resort, som ligger nära ”yogastränderna” Shritanu och Zen beach på öns västra sida där solnedgångarna är magiska och strandlivet påtagligt med kreativa gatherings som t.ex trumresor vid öppen eld, sång och dans. Resorten har en fin yoga shala där vi kommer att vara, 2 pooler, sin egna strand och vi serveras god och vällagad mat. Här kan du läsa mer om resorten: http://www.loyfanaturalresort.com/
5 dagar av transformerade workshops i olika former av Yoga, medveten dans, dansterapi, utforskande rörelser, aktiva meditationer och Ecstatic dance.
Vad är Freemove Yoga?
Upplev större inre frihet och hitta nya uttryckssätt!
Möt din kropp och sinne på ett medvetet och transformerande sätt, öka din självkänsla och släpp dina spänningar. Freemove Yoga kombinerar olika former av yoga, aktiva och stilla meditationer, medveten dans och dansterapi. Vi bjuder även in Ecstatic dance journeys.
Dance your yoga from inner stillness to exploratory movement and let your movement be your liberation and meditation!
It’s all about finding the freedom within
Mer om Freemove Yoga team Angelica Nanda Schäfer & Jojo Norell:
Med inspiration från många års undervisande och eget utövande skapade Angelica det här konceptet av aktiv meditation där yoga, dansterapi och utforskande rörelser likväl som stillhet och att vara i nuet guidar oss till nya platser i oss själva; allt i ett säkert och hållet space där sharing och coachande samtal spelar en stor roll. Både Angelica och Jojo har lång erfarenhet av att guida yoga och meditation och de är förutom Hatha Yoga lärare och Osho Sannyasins också lärare i Embodied Yoga Principles. Dom arrangerar den årliga internationella Stockholm Yoga- och Dansfestivalen samt Ängsbackas Yoga och Dans Påskfestival samt undervisar och håller retreats runt om i världen. Jojo med sina många års erfarenhet som dj sätter viben för våra dansklasser och Angelica guidar oss på sitt genuina, innerliga och kreativa sätt. Angelica driver sin egna yogastudio i Sverige där hon också delar sin djupa kunskap om ayurveda, massage och hälsocoaching.
UNGEFÄRLIGT SCHEMA: 07.30 Morgonyoga med asanas, meditation & pranayam
09.30 Frukostbuffé och fri tid för att njuta av stranden och naturen omkring eller ta en behandling.
16.00 Freemove/ Yoga/ Ecstatic dance workshops med olika teman
18.00 Kvällsmeditation/ sharing
19.00 Solnedgång och gemensam middag
Ungefär 4-5 timmar practice per dag.
Ingår:
* Bungalow (2 personer) 6 nätter
* Brunchbuffé
* Middagar
* Massagebehandling
* 5 dagar Freemove Yoga kurs
* Utflykter utanför kursprogrammet- mer info kommer!
Flyg/ transfer ingår ej. Alternativen vi rekommenderar är dom först två i länken nedan. Den andra är billigare men tar lite längre tid. Kolla & boka här
Pris: 9 500 SEK
Facebook: freemoveyoga by Angelica-Nanda
Instagram: @freemoveyoga
Mail: freemoveyoga@angelica-nanda.se
Följ med oss på retreat i Thailand!
För femte året kommer vi tillbaka till Thailand och det här året tar vi oss till den spirituella och fina ön Koh Phangan. Vi bor på ett lyxigt resort, Loyfa Natural Resort, som ligger nära ”yogastränderna” Shritanu och Zen beach på öns västra sida där solnedgångarna är magiska och strandlivet påtagligt med kreativa gatherings som t.ex trumresor vid öppen eld, sång och dans. Resorten har en fin yoga shala där vi kommer att vara, 2 pooler, sin egna strand och vi serveras god och vällagad mat. Här kan du läsa mer om resorten: http://www.loyfanaturalresort.com/
5 dagar av transformerade workshops i olika former av Yoga, medveten dans, dansterapi, utforskande rörelser, aktiva meditationer och Ecstatic dance.
Bilder från senaste retreatet på https://www.facebook.com/pg/freemove.nu/photos/?tab=album&album_id=2292922534061464
Vad är Freemove Yoga?
Upplev större inre frihet och hitta nya uttryckssätt!
Möt din kropp och sinne på ett medvetet och transformerande sätt, öka din självkänsla och släpp dina spänningar. Freemove Yoga kombinerar olika former av yoga, aktiva och stilla meditationer, medveten dans och dansterapi. Vi bjuder även in Ecstatic dance journeys.
Mer om Freemove Yoga team Angelica Nanda Schäfer & Jojo Norell:
Med inspiration från många års undervisande och eget utövande skapade Angelica det här konceptet av aktiv meditation där yoga, dansterapi och utforskande rörelser likväl som stillhet och att vara i nuet guidar oss till nya platser i oss själva; allt i ett säkert och hållet space där sharing och coachande samtal spelar en stor roll. Både Angelica och Jojo har lång erfarenhet av att guida yoga och meditation och de är förutom Hatha Yoga lärare och Osho Sannyasins också lärare i Embodied Yoga Principles. Dom arrangerar den årliga internationella Stockholm Yoga- och Dansfestivalen samt Ängsbackas Yoga och Dans Påskfestival samt undervisar och håller retreats runt om i världen. Jojo med sina många års erfarenhet som dj sätter viben för våra dansklasser och Angelica guidar oss på sitt genuina, innerliga och kreativa sätt. Angelica driver sin egna yogastudio i Sverige där hon också delar sin djupa kunskap om ayurveda, massage och hälsocoaching.
UNGEFÄRLIGT SCHEMA:
07.30 Morgonyoga med asanas, meditation & pranayam
09.30 Frukostbuffé och fri tid för att njuta av stranden och naturen omkring eller ta en behandling.
16.00 Freemove/ Yoga/ Ecstatic dance workshops med olika teman
18.00 Kvällsmeditation/ sharing
19.00 Solnedgång och gemensam middag
Ungefär 4-5 timmar practice per dag.
Ingår:
* Bungalow (2 personer) 6 nätter
* Brunchbuffé
* Middagar
* Massagebehandling
* 5 dagar Freemove Yoga kurs
* Utflykter utanför kursprogrammet- mer info kommer!
Flyg/ transfer ingår ej. Alternativen vi rekommenderar är dom först två i länken nedan. Den andra är billigare men tar lite längre tid. Kolla & boka här
Pris: 9 500 SEK
Facebook: freemoveyoga by Angelica-Nanda
Instagram: @freemoveyoga
Mail: freemoveyoga@angelica-nanda.se
Detaljer
Plats
Arrangör