december 2021
Klangmeditation Sound Healing
Meditera till vibrationerna av traditionella och genuina klangskålar; under och övertoner i skålarna ger ett hummande ljud som är avslappnande, balanserande och en mäktig upplevelse. Mandy är tillbaka hos oss i studion söndagen den 12 december och bjuder in till en meditativ Klangresa som ger djup avslappning. Välkommen en kvart innan start för att bädda ordning din plats, själva meditationen är sedan ca 45-60 min lång. Efter klassen finns tid för att landa med en kopp te. Lite mer om…
Mer information »juli 2022
Sommaryoga Online
Förra årets succé i repris: ”En gång är en gång, två gånger är en vana”. Idén föddes ur pandemin; att mötas för yoga även när vi inte kan ses fysiskt. Generellt för dom flesta under sommaren är att vi vill vara friare, vi kanske är på annan ort, har andra tider, vill göra vår yoga där vi är, vill slippa passa tider. SÅ. Igen. Sommar nr 2 med en sommaryoga online med mej via aYoY yogastudio Denna andra omgång av…
Mer information »februari 2023
Freemove Friday
"It's all about finding the freedom within" Freemove Yoga - mitt sätt att tolka rörelse och sambandet mellan kropp - sinne -själ. Hur allt är sammanlänkat i en underfundig väv, hur vi är komna till den här världen för att utforska och upptäcka. Freemove Yoga innehåller olika uttryck. Det är en utforskande friare form av yoga där vi letar oss fram via yogans struktur, in i en rörelse bortom mattans kanter, in i vår egna rytm och vibration, in…
Mer information »