februari 2020
Thai/ Yoga massage
Thai Yoga Massage är en mjuk massageform som fokuserar på energilinjer i kroppen, i den här traditionen så kallade sen-lines. Enligt traditionen föddes massageformen i Indien för upp emot 2500 år sedan och vilar på den buddhistiska grundtanken om kärleksfull vänlighet, ödmjukhet, frihet och glädje. Med tryck på akupressurpunkter, dynamisk "rocking", och mjuka yogastretchningar löser massagen upp spänningar och frigör energi i kroppen. Kallas ibland för ”yoga för latmaskar”. Massagen utförs på mattor på golvet, fullt påklädd, så kom i…
Mer information »april 2022
Ny(fiken) på YOGA ?
Den här workshopen är för dej som är nyfiken på Yoga. Kanske har du yogat en del redan och vill lära dej mer, kanske är du helt nybörjare och vill få en trygg och pedagogisk väg in i din yogapraktik. Under 3 timmar djupdyker vi in i yogans värld. Vi går igenom grunderna i yogafilosofin och vi kikar närmre på våra vanligaste asanas (positioner) och solhälsningar, vi hittar in i kroppsmedvetenhet och närvaro. Vi hittar in i en mer medveten…
Mer information »februari 2023
Freemove Friday
"It's all about finding the freedom within" Freemove Yoga - mitt sätt att tolka rörelse och sambandet mellan kropp - sinne -själ. Hur allt är sammanlänkat i en underfundig väv, hur vi är komna till den här världen för att utforska och upptäcka. Freemove Yoga innehåller olika uttryck. Det är en utforskande friare form av yoga där vi letar oss fram via yogans struktur, in i en rörelse bortom mattans kanter, in i vår egna rytm och vibration, in…
Mer information »