juli 2022
Sommaryoga Online
Förra årets succé i repris: ”En gång är en gång, två gånger är en vana”. Idén föddes ur pandemin; att mötas för yoga även när vi inte kan ses fysiskt. Generellt för dom flesta under sommaren är att vi vill vara friare, vi kanske är på annan ort, har andra tider, vill göra vår yoga där vi är, vill slippa passa tider. SÅ. Igen. Sommar nr 2 med en sommaryoga online med mej via aYoY yogastudio Denna andra omgång av…
Mer information »september 2022
Yoga Grund Kurs 7 veckor
Yoga Grund Kurs 10 timmar under 7 veckor med träff en gång i veckan där vi går igenom både teori, filosofi och praktik och lär oss grunderna inom den fysiska Yogan (som även inkluderar meditation och andningslära, pranayam). Kursen ger ökad förståelse för vad yoga är och för hur vi praktiskt kan tillämpa yogans tänk i vår vardag. Yoga är som en resa; med rätt verktyg navigerar du dej lättare fram till det som ger just dej välmående. Varje kurstillfälle…
Mer information »februari 2023
Freemove Friday
"It's all about finding the freedom within" Freemove Yoga - mitt sätt att tolka rörelse och sambandet mellan kropp - sinne -själ. Hur allt är sammanlänkat i en underfundig väv, hur vi är komna till den här världen för att utforska och upptäcka. Freemove Yoga innehåller olika uttryck. Det är en utforskande friare form av yoga där vi letar oss fram via yogans struktur, in i en rörelse bortom mattans kanter, in i vår egna rytm och vibration, in…
Mer information »