januari 2019
Freemove Friday
Välkomna till årets första Freemove Friday! ? Det nya året har precis börjat, vi är här för att bjuda in det vi längtar efter och det vi vill ha mer av! Vi kommer expandera, centrera, vara i mellanrummet och jobba igenom kropp & sinne tills vi slutligen smälter ner i stillsam vila. Vi möts i Yoga, din egna fria Rörelse & Rytm, Dynamisk och Stilla Meditation. Alla kan vara med, inga förkunskaper krävs. Pris som vanligt, 150 kr drop-in pris…
Mer information »februari 2019
Self Care Saturdays
Self-care Saturdays at aYoY studio! ❤️ Dates: 16/2, 16/3, 13/4. Time: 9.30am - 11.30am plus time for fika after Class running time 120 minutes Cost: 320kr (50kr discount for annual card members) includes yummy raw treat & chai. Buy 3 workshops & get 100kr discount Teacher Lisa Allan. Bookings to lis.allan88@gmail.com Payment to swish 073-248 84 63 What does self-care mean to you? Do you make this a priority in your life? Unfortunately, most of us are too busy to…
Mer information »april 2019
Yoga Grundkurs
Yoga Grund Kurs pågår i 10 veckor med träff en gång i veckan där vi går igenom både teori, filosofi och praktik och lär oss grunderna inom den fysiska Yogan (som även inkluderar meditation och andningslära, pranayam). Kursen ger ökad förståelse för vad yoga är och för hur vi praktiskt kan tillämpa dess tänk i våra asanas, vår yoga, och i vår vardag. Yoga är som en resa; med rätt verktyg navigerar du dej lättare fram till det som ger…
Mer information »