Schema

ALLA KLASSER ÄR ONLINE

Påskschema

6 april - 19 april 2020
Studion håller stängd för extra städ/ hygienöversyn.

team member

Måndag 6 april

07:00-08.30 Yogaveckan Påsk

Online
90 min

Angelica

team member

Tisdag 7 april

07:00-08.30 Yogaveckan Påsk

Online
90 min

Angelica

team member

Onsdag 8 april

07:00-08.30 Yogaveckan Påsk

Online
90 min

Angelica

team member

Torsdag Skärtorsdag

07:00-08.30 Yogaveckan Påsk

Online
90 min

Angelica

team member

Fredag Långfredag

team member

Lördag Påskafton

team member

Söndag Påskdagen

team member

Måndag Annandag Påsk

team member

Tisdag 14 april

team member

Onsdag 15 april

19:00-20.30
Hatha Yoga Basic

Online
90 min

Angelica

team member

Torsdag 16 april

19:00-19:45
Yang Mobility Yoga 45 min

19:45-20:30
Yin Yoga
45 min

Online
90 min

Angelica

team member

Fredag 17 april

team member

Lördag 18 april

09:00-10.30 Organic Hatha Yoga

Online
90 min

Angelica

team member

Söndag 19 april

STUDION NYÖPPNAR IGEN!

Prel. vårschema

20 april - 17 juni 2020
Vi kommer ta nya beslut efter myndigheternas riktlinjer allt eftersom 💗
TILLSVIDARE GÄLLER ANMÄLAN TILL ALLA DROP-IN KLASSER! MAX ANTAL 10 PERS.
Anmäl till info@ayoy.nu

team member

Måndag 20 april

17:30-18.45
Pilates kurs

Sluten grupp
90 min

Angelica

team member

Tisdag 21 april

team member

Onsdag 22 april

19:00-20.30
Hatha Yoga Basic

Drop-in
90 min

Angelica

team member

Torsdag 23 april

18:00-19:00
Yang Mobility Yoga

Drop-in
60 min

Angelica

19:45-20:45
Yin Yoga

Drop-in
60 min

Angelica

team member

Fredag 24 april

team member

Lördag 25 april

09:00-10.30 Organic Hatha Flow

Drop-in
90 min

Angelica

team member

Söndag 26 april

Drop-in klasser & Specialklasser Drop-inklasserna behöver nu under denna period förbokas för att hålla max antal 15 personer.

Drop-in klasser:

Hatha Yoga Flow:
Dynamisk yoga som expanderar från det lugnare till det mer intensiva med fokus på att få igång ett flöde i både kropp och sinne. Fokus på flexibilitet och rörelseglädje.

Hatha Yoga Basic:
Dynamiska solhälsningar och klassiska asanas varvas med återkoppling och vila. Fokus på stabilitet och närvaro. Utmärkt för alla som vill jobba igenom kropp och sinne på ett behagligt och effektivt sätt.

Yang Yoga (Explore your core):
En intensivare och modern variant av yoga för dig som vill stärka hela din kropp på ett funktionellt, kreativt och lekfullt sätt.

Yin Yoga:
Yin bejakar det stillsamma och att bara vara, vi stannar länge i vilsamma positioner. Passet är lugnt och återhämtande, passar alla.

Organic Hatha Yoga:
En mjukare och flödande yoga där vi jobbar utforskande tillsammans med andetaget, från rörelse till stillhet, från stillhet till rörelse. Vi utgår från kroppens naturliga rörelsemönster och hittar in i känslan mer än en färdig mall

Freemove Yoga:
Specialklass 1 gång/månad.
UTGÅR VÅREN 2020
Yoga, rörelse, aktiv meditation, dans; allt i ett guidat och fritt flöde. Släpp tankarna och följ din kropps egna autentiska uttryck.

Klangmeditation:
Specialklass 1 gång/månad.
Djup meditativ avspänning till tonerna av genuina klangskålar. Vi ligger ner på på golvet och slappnar av under resan.

Kurser & Workshops Boka din plats!

Yoga Grund Kurs 10 timmar:
(Kursstart april inställt pga Covid-19. Nästa kursstart SEPTEMBER)

I den här kursen går vi genom grunderna i Yogans positioner (asanas), filosofi och praktik. Du får med dej en bred bas av vad yoga är. Passar nybörjare men också dej som yogat ett tag som vill fördjupa din förståelse för vad yoga är och få med dej teknik/ linjeringar. Träff en gång/ vecka.
Boka din plats på info@ayoy.nu

Yoga Fördjupning Kurs 16 timmar:
Nästa kursstart 14 januari 2020

För dej som gått Yoga Grund eller har yogat ett tag och som vill vidga perspektivet på yoga. Här jobbar vi djupare med vårt chakrasystem, pranayam, embodiement, freemove mm. Träff en gång i månaden med 2 timmars workshop, 8 tillfällen januari-december.
Boka din plats på info@ayoy.nu

Pilates Kurs 10 timmar:
Nästa kursstart för nya deltagare 20 april
Måndagar kl.17.30-18.45

Pilatesträning stärker hållningen, ökar kroppsmedvetenheten och har stort fokus på att få igång bra energi i ryggen. Både styrka och rörlighet, andning och närvaro. Träff en gång i veckan. Boka din plats info@ayoy.nu

WORKSHOPS!
Se under "på gång" för mer info om alla fristående workshops!

team member

PRISER Gäller till och med 17 juni 2020

En gång drop-in: 150 kr
10-klippkort: 1200 kr

Specialklasser: Olika pris beroende på längd & lärare.

Årskort: 3960 kr/ 350 kr per månad

Kurser 10 timmar: 1700 kr, halva priset för årsmedlemmar
Kurser 16 timmar 2500 kr, halva priset för årsmedlemmar

tripadvisor flickr americanexpress bandcamp basecamp behance bigcartel bitbucket blogger codepen compropago digg dribbble dropbox ello etsy eventbrite evernote facebook feedly github gitlab goodreads googleplus instagram kickstarter lastfm line linkedin mailchimp mastercard medium meetup messenger mixcloud paypal periscope pinterest quora reddit rss runkeeper shopify signal sinaweibo skype slack snapchat soundcloud sourceforge spotify stackoverflow stripe stumbleupon trello tumblr twitch twitter uber vimeo vine visa vsco wechat whatsapp wheniwork wordpress xero xing yelp youtube zerply zillow px aboutme airbnb amazon pencil envelope bubble magnifier cross menu arrow-up arrow-down arrow-left arrow-right envelope-o caret-down caret-up caret-left caret-right