maj 2019
Running Yoga kurs
- Tänkt på att börja springa men tycker det låter jobbigt? - Tycker du att det låter skönt att swisha fram genom naturen i solljuset om du bara hade lite bättre kondition? - Tar det ett tag innan du kommer in i andra andningen och det blir skönt att springa? I Running Yoga tränar vi på att hitta löpning med minsta ansträngning, där det inte är jobbigt och där konditionen spelar mindre roll. Vi lär oss att hitta platsen i…
Mer information »oktober 2019
Freemove Friday Oktober!
Välkomna till höstens andra Freemove Friday! Freemove är ett koncept baserat på Yoga- och Dansterapi. Det är en slags aktiv meditation där du guidas tryggt i din rörelse men din rörelse är helt fri på ditt egna autentiska sätt. Vi kommer att expandera, centrera, repetera, göra nytt, vara i mellanrummet och mycket annat. Vi jobbar igenom kropp & sinne tills vi slutligen smälter ner i stillsam vila. Vi möts i Yoga, din egna fria Rörelse & Rytm, Dynamisk…
Mer information »Yoga & Klangmeditation
Meditera till vibrationerna av traditionella och genuina klangskålar! Under och övertoner i skålarna ger ett hummande ljud som är avslappnande, balanserande och en mäktig upplevelse. Mandy de Jong leder meditationen och hon ger även individuella klangmassagebehandlingar för den som önskar! Klangmassage ger djup avspänning, återhämtning och är balanserande. Individuella tider bokas separat lördag eftermiddag efter workshopen. Boka din behandling direkt hos Mandy på dollemandy@gmail.com Meditationen inleds med 45 minuter intonande och mjuk Yoga ledd av Angelica Nanda Schäfer. Pris 300…
Mer information »