april 2019
Freemove Friday April
Välkomna till vårens andra freemove-klass! Vi kommer att expandera, centrera, repetera, göra nytt, vara i mellanrummet och mycket annat. Vi jobbar igenom kropp & sinne tills vi slutligen smälter ner i stillsam vila. Vi möts i Yoga, din egna fria Rörelse & Rytm, Dynamisk och Stilla Meditation. Alla kan vara med, inga förkunskaper krävs. Pris som vanligt, 150 kr drop-in pris swish eller cash, klippkort och årskort gäller. Anmälan till detta evenemang, begränsat antal platser! Anmäl till info@ayoy.nu eller pm…
Mer information »maj 2019
Lär dej känna kraniosakral rytmen!
Kraniosakral terapi är en metod för rehabilitering av nervsystemet där man arbetar runt hjärna och ryggmärg. Det är en mjuk och varsam behandling där man känner och behandlar kranialrytmen, hjärnans pulsslag. Kraniosakral terapi löser spänningar i kroppens fasciala lager och hjärnhinnorna och återställer det hydrauliska trycket i ryggmärgsvätskan. Vanligtvis är det en behandling som utförs av en terapeupt där klienten passivt tar emot behandlingen, men det går att behandla sig själv! Syftet med den här minikursen i 3 delar är inte…
Mer information »oktober 2019
Freemove Friday Oktober!
Välkomna till höstens andra Freemove Friday! Freemove är ett koncept baserat på Yoga- och Dansterapi. Det är en slags aktiv meditation där du guidas tryggt i din rörelse men din rörelse är helt fri på ditt egna autentiska sätt. Vi kommer att expandera, centrera, repetera, göra nytt, vara i mellanrummet och mycket annat. Vi jobbar igenom kropp & sinne tills vi slutligen smälter ner i stillsam vila. Vi möts i Yoga, din egna fria Rörelse & Rytm, Dynamisk…
Mer information »