mars 2020
Freemove Yoga Retreat Thailand
Följ med oss på retreat i Thailand! För femte året kommer vi tillbaka till Thailand och det här året tar vi oss till den spirituella och fina ön Koh Phangan. Vi bor på ett lyxigt resort, Loyfa Natural Resort, som ligger nära "yogastränderna" Shritanu och Zen beach på öns västra sida där solnedgångarna är magiska och strandlivet påtagligt med kreativa gatherings som t.ex trumresor vid öppen eld, sång och dans. Resorten har en fin yoga shala där vi kommer att…
Mer information »Yoga & Mindfulness för barn
I yogan får barnen plats för rörelse och kreativitet utan krav på prestation. Vi närmar oss yoga genom sagor och lek och utforskar våra sinnen med enkla och lekfulla mindfulnessövningar. Alla barn mellan 5-9 år är välkomna. Cristina Perez guidar barnen. Hon har yogat i drygt tjugo år och är sedan ett par år tillbaka ideellt engagerad som barngymnastikledare i Kolbäck (genom HSK). För närvarande går hon en yogalärarutbildning i Stockholm. Praktisk info: * Till passet är barnen välkomna att…
Mer information »juli 2020
Yogaveckan Sommar i Borgåsund
Ännu ett år med den populära Yogaveckan i vackra Borgåsund! Vi håller till nere i gästhamnen (vid nya Restaurang Borgåsund, alltså INTE vid båtklubben som tidigare!) och njuter morgonyoga i fantastisk miljö precis vid Mälaren under en hel vecka. Yoga som görs regelbundet med en stark intention påverkar och den här veckan ger oss en chans att jobba igenom alla våra chakran och balansera oss i samklang med naturens element. Varje morgon har ett tema och dom…
Mer information »