mars 2022
Yoga Fortsättning Kurs
YOGA FORTSÄTTNING KURS Den här kursen är för dej som tidigare deltagit i Yoga Grund Kurs eller Yoga Grund Workshop/ Yoga för nybörjare. Det är en fortsättning där vi utvecklar och tar oss djupare i yogans positioner. Vi jobbar med olika teman, förfinar vår teknik och ökar vår förståelse för hur vi med Yogans verktyg kan förbättra vårt välmående. Kursen leds av Angelica Nanda Schäfer Pris: 1700 kr Halva priset för årsmedlemmar Anmälan: till info@ayoy.nu
Mer information »april 2022
Ny(fiken) på YOGA ?
Den här workshopen är för dej som är nyfiken på Yoga. Kanske har du yogat en del redan och vill lära dej mer, kanske är du helt nybörjare och vill få en trygg och pedagogisk väg in i din yogapraktik. Under 3 timmar djupdyker vi in i yogans värld. Vi går igenom grunderna i yogafilosofin och vi kikar närmre på våra vanligaste asanas (positioner) och solhälsningar, vi hittar in i kroppsmedvetenhet och närvaro. Vi hittar in i en mer medveten…
Mer information »juni 2022
Freemove Friday
"It's all about finding the freedom within" Att hitta hem i sin kropp och att välkomna alla delar av att vara en människa. Oavsett formen så når vi in i det innersta, in i hjärtat och i närvaron av oss själva. Välkomna till ännu en Freemove Friday där vi genom Yoga, Rörelse, Dans, Dynamisk och Stilla Meditation reser inåt. Alla kan vara med, inga förkunskaper krävs.
Mer information »